психология, психотерапия, психиатрия, педагогика московский психологический журнал
 
психология,  в началоВ начало
сайта
Главная страница сайта
Тематический каталог
Авторский каталог
Каталог публикаций "Московской Психотерапевтической Академии"
Каталог интернет - публикаций по психологии
Психологический словарь
Ссылки
Доска объявлений
К нашим читателям
Психологическая помощь
e-mail: office@mospsy.ru

психология, форумыПсихологические
форумы

Архив форума по психолингвистике Белянина Валерия Павловича
Консультации профессора Белянина В.П.

психология, архив номеровАрхив
номеров
№1
№2
№3
№4
№5
№6
№7
№8
№9
№10
№11
№12





я постоянно краснею



  Анна  Я очень часто краснею. Мне тяжело из-за этого учиться, ведь я не могу просто взять и рассказать что-то, т.к. моментально становлюсь очень красной. Не могу понять, почему так происходит. Внешне я понимаю, что в этом ничего нет, но почему-то быстро и очень сильно краснею. Иногда бывает, что , когда я с кем-то разговариваю, резко ощущаю что мое лицо просто наливается краснотой. Мне очень тяжело с этим. Думаю, что с этим можно как-то бороться. Надеюсь, что Вы подскажите как.
Спасибо.  

 2004-11-29  00:14:51
  Kuk  Анна, я, конечно, не специалист, чтобы что-то советовать, но из собственного жизненного опыта могу порекомендовать следующее.
У меня раньше тоже была подобная проблема: страх перед публичными выступлениями - сильно краснел, начинало трясти и т.п.
Но я , наоборот, старался всячески бывать на людях, выступать с докладами, высказывать свою точку зрения и т.п., а на красноту старался не обращать внимания. Постепенно, с практикой, я все меньше испытывал неприятные моменты, чувствовал себя все более уверенно, хотя полностью от чувства тревожности перед выступлениями не избавился. Но, думаю, что это и не возможно.
Для уменьшения волнения не повредит попринимать какие-нибудь легкие успокаивающие препараты на травах, например, пустырник.

А еще, Анна, девушкам в этом плане легче. Вас румянец и краснота могут в какой-то степени даже красить. Мужчинам же краснеть как-то не полагается, не по-мужски:)  

 2004-11-29  12:04:02
  Belyanin  один из самых простых "рецептов" тут может быть такой:
надо заставить себя краснеть.
Решите завести разговор - сделайте так, чтобы кровь к щекам хлынула.
Захотите ответить на неудобный для вас ответ - заставьте щёки пылать.
А когда научитесь это делать, сможете контролировать этот процесс - хотите краснеете, хотите нет.
П.с. Поделитесь советом, как у Вас это будет получаться.  

 2004-11-29  23:24:03
  Kostya  Мне 18-ть, у меня та же проблема... :/
Я постоянно думаю о том, что окружающие люди ждут от меня когда я наконец покраснею...и при очередном разговоре...как бы под коркой осознаю, что я долго не краснею и внезапно наливаюсь краской....
Я ссылаюсь на года...но я мужик по природе, поэтому мне не очень не ловко об этом говорить, но все же...  

 2005-03-07  18:29:05
  Alexander  Мне 17 лет, та же проблема! Появилось это 2 года назад... Странно... Никто не знает как от этого избавиться?  

 2006-09-09  13:45:37
  Dark  Ну, если Вам мало совета Валерия Павловича и КУКа, то:
1) встаньте перед зеркалов и говорите, читайте стихотворения, пойте песни;
2) постарайтесь посниматься на видео в какой-либо-деятельности (т.е. когда Вы наоборот, не позируете);
3) получайте удовольствие от общения и выступления и общайтесь и выступайте, выступайте и общайтесь...
4) если хочется "прокачать" совет №3, то вносите активно в свой опыт общение и выступление с
-людьми, которые Вам нравятся,
-людьми, которые Вам не нравятся,
-людьми, которыз Вы хорошо знаете,
-людьми, которых Вы вообще не знаете и увидели впервые.


и т.д. и т.п.  

 2006-09-11  15:53:02
  Рина  да... у меня та же проблема...началось это три года назад...по началу я краснела даже от того ,что кто-то звал меня и что-то спрашивал....и если я не услышала вопроса и переспрашивала...то моё лицо тут же наливалось краской.....это так ужасно.....краснота мне вовсе не идёт.....а самое ужасное то, что если я краснею, то на лице не ровная краснота...она проявляется какими-то пятнами...это всегда становится причиной смеха для других....тогда вообще не знаешь куда себя деть...=`((  

 2007-06-11  21:16:37
  Рина  ещё хочу сказать, что я очень рада , что нашла этот сайт,,,здесь хоть можно поговорить на эту тему.! не могу говорить об этом с друзьями  

 2007-06-11  21:19:06
  Рина  Анна если не секрет, сколько вам лет...я думаю может такие приступы красноты проходят с возрастом?  

 2007-06-11  21:20:03
  сашка  У меня такие же траблы но они становятся меньше когда я больше бываю на людях хотя они у меня уже лет 8 но не проходят.  

 2007-07-30  00:01:26


Aрхивные форумы Московской Психотерапевтической Академии

Форум по психолингвистике Белянина В.П.










Поиск информации на сайте

Rambler



Rambler's Top100





Рассылки@Mail.ru
Физическое и психическое развитие ребенка




Архив номеров и
условия подписки на журнал.


Яндекс цитирования







Google Groups Детская психология
Просмотр архивов на groups.google.ru