Проблема использования допинга в спортивной деятельности спортсмена
волнует многих: врачей, тренеров, психологов, спортсменов, и др.
С одной стороны, на одной чаше весов стоит желание спортсмена быть
первым, показывать результаты, улучшать свои способности , а с другой
стороны - страх, за то, что могут снять с соревнований, что участник
может повести себя неадекватно, что это ему повредит в дальнейшей
спортивной карьере. И всегда стоит вопрос: "использовать или
не использовать" и если не использовать, то как сделать так,
чтобы спортсмен был на пике своих возможностей именно в нужный момент
соревнований и сделал бы все, что от него зависит?
В настоящей статье, речь пойдет не об этике или фармакологии, а
о замещении воздействия допинга на психическое состояние спортсмена,
воздействием психологическим. С недавнего времени в России обратили
внимание на нейролингвистическое программирование (НЛП), которое
с успехом используется в таких странах как США, Австралия, Германия
для решения проблем спортсмена, для улучшения его результативности
именно методами данного направления психологии. Используют ли заграничные
психологи НЛП для замещения допинга - не известно, но то, что применяемые
в нем методы, которые могут это сделать есть - это точно.
Слово "замещение" в тексте подчеркнуто намеренно. В чем
же суть замещения? В арсенале НЛП существуют гипнотические техники,
позволяющие ориентировать спортсмена на отказ от приема допинга.
Они несколько отличаются от аутогенных тренировок или классического
гипноза. Эффект от таких техник будет, во-первых, временным, а,
во вторых, - неизвестно, какие последствия для психики спортсмена
вызовет данное психологическое вмешательство. Также стоит отметить
и такую особенность, подмеченную Р.Бендлером и Д.Гриндером [1994]:
подсознание (бессознательное) "не терпит пустоты". Например,
спортсмен, принимающий какой-либо препарат, вдруг, по каким-то причинам,
сознательно отказывается от него, тем самым, создавая "пустоту"
в бессознательной сфере и запуская этим процесс неосознанного поиска
замены препарата на что-либо другое, дающее подобный психофизиологический
эффект.
Существует также и другая, очень важная при рассмотрении данной
проблемы психологическая особенность, перед описанием которой стоит
сказать несколько слов о Модели логических уровней.
Данная модель может быть вкратце представлена следующим образом
(ниже "логические уровни" показаны в иерархическом порядке,
начиная с самого высшего):
- "Сверхцель"/предназначение/смысл жизни;
- Личностное своеобразие/ жизненная роль, самоидентификация;
- Ценности/ убеждения;
- Способности/стратегии;
- Поведение/действия/состояния/навыки;
- Социальное окружение (имеется в виду отражение окружения в сознании
личности).
В соответствии с данной моделью Р.Дилтса, "чем ниже логический
уровень психологического воздействия, тем меньше они оказывают влияние
на более высокие уровни личности. И наоборот - чем выше логический
уровень происходящих изменений, тем более сильные и комплексные
изменения происходят на нижних этажах данной модели" Р.Дилтс
[1999 ].
К примеру, спортсмен, принимающий допинг перед выступлением, преследует
цель "показать высокий результат, быть первым, победить".
Если спросить спортсмена, чем важны для него эти цели и что они
ему дают, то в полученном ответе прозвучат ценности актуальные для
данного спортсмена, такие как " уважение, известность, слава".
В том случае, если у спортсмена существует убеждение, что "рекордсменом
можно стать, употребляя допинги", содержащее в себе элемент
самоидентификации (рекордсмен, призер, чемпион и т.д.), то проблема
употребления допинга у данного спортсмена тесно связана с уровнем
личностного своеобразия.
Прием допинга спортсменом (например легкоатлетом), являясь поведенческим
актом, оказывает влияние на его психофизиологическое состояние и
способности (он быстрее бежит, стартует лучше и его сильные соперники
не вызывают состояния "мандража", мешающего выступать
эффективно, как это бывало раньше), а так же изменяет некоторые
убеждения (если я принял допинг, то я могу выиграть, у меня всеполучиться).
При этом внутреннее "разрешение" на прием допинга обусловлено
реализацией целей (если я выиграю эти соревнования, то я поеду на
олимпийские игры) и ценностей спортсмена (мне важно уважение моего
тренера и я хочу самореализоваться в спорте), а иногда (особенно
в спорте высших достижений) существует связь с уровнем личностного
своеобразия (я - чемпион) и даже сверхцели (чтобы Россия процветала).
Специалистами группы "НЛП в спорте" при лаборатории психологии
ВНИИФК была разработана схема системного подхода к решению проблемы
использования допингов спортсменами с помощью методов НЛП, учитывающая
вышеуказанные психологические особенности.
Основная идея или концепция замещения допингов психологическим воздействием
НЛП, заключается в особенностях воздействия техник НЛП на бессознательную
сферу человека.
Весь опыт человека (в том числе и все пережитые им психические состояния)
психофизиологически закодированы в его нервной системе в виде комбинации
образов, звуков и ощущений. Нейролингвистическое программирование
располагает психологическими инструментами и приемами, способными
воздействовать на субъективный опыт человека (вызывать и "перепроживать"
заново психические состояния, имеющиеся в субъективном опыте человека).
При этом стоит отметить, что интенсивность вновь вызываемых психических
состояний будет ниже, чем в "оригинале" (особенно, если
обычно для вызова данного состояния использовались химические препараты).
Данное обстоятельство влияет на эффективность замещения крайне мало,
так как НЛП-психолога интересует не само состояние, а психический
"спусковой крючок", запускающий это состояние (комбинация
образов, звуков и ощущений).В процессе применения техники НЛП, психолог
"привязывает" выявленный "триггер" (спусковой
крючок) вызова данного состояния к какому - либо нейтральному раздражителю
(образу, звуку или ощущению) и с помощью программирования закрепляет
связку "раздражитель - "триггер" - состояние".
Так, например, выстрел стартового пистолета бессознательно будет
у спортсмена вызывать психофизиологическое состояние, которое раньше
вызывалось только после приема допинга.
Системный подход реализуется в ходе трех этапов: подготовительного,
этапа непосредственного психологического воздействия, этапа закрепления
и проверки (коррекции) эффектов. Этапы, в свою очередь, делятся
на части.
А) Подготовительный этап:
- психологическое и психофизиологическое тестирование;
- выявление ценностей и убеждений, построение ценностного графа;
- выявление "логических уровней" заявленной задачи у спортсмена;
- подробнейшее описание субъективных переживаний психического состояния
спортсмена во время приема допинга, а также психологических раздражителей
(триггеров), запускающих данное состояние
- выявление эффектов и положительного в принятии допинга, выявление
того, как допинг помогает спортсмену
Б) Этап непосредственного использования техник и приемов НЛП:
- техники изменения убеждений;
- замещение выявленных позитивных способностей допинга на способности
самого спортсмена с помощью техник и приемов НЛП;
- работа с бессознательной сферой спортсмена;
- формирование и программирование требуемых психических состояний;
- подстройка к будущему (программирование будущего поведения и состояний)
В) Этап закрепления и коррекции полученных изменений:
- использование трансовых технологий и аутогенной тренировки;
- использование трансовых методик для закрепления состояния;
- проверка эффективности воздействий в тренировочном и спортивном
режимах;
- передача тренеру или спортсмену технологий по управлению состоянием;
- коррекция.
В заключении стоит отметить, что использование НЛП - подходов в
замещении допингов может оказаться очень перспективным методом,
т.к. психологические инструменты нейролингвистического программирования
способны активировать глубинные психофизиологические ресурсы бессознательной
сферы.
Литература:
1. Р. Дилтс "Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП"
- СПб.: Питер, 1999.
2. Р. Бендлер, Д.Гриндер "Нейролингвистическое программирование
и структура гипноза" - Флинта 1994.
|